患有夜盲症吃富含维生素A、胡萝卜素、蛋白质等食物好。
1、维生素A
维生素A类食物包括西红柿、卷心菜、菠菜等，维生素A可以维持结膜、角膜正常功能，能够参与视紫红质合成，增强视网膜的感光力，有助于改善夜盲症。
2、胡萝卜素
胡萝卜素类的食物比如胡萝卜、芦笋、柑橘等，具有保护眼睛的作用，并且可以通过人体转化成维生素A，适合夜盲症的人群食用。
3、蛋白质
蛋白质类的食物比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够为机体补充营养，提高机体免疫力。蛋白质也是细胞重要组成部分，体内有充足的蛋白质摄入，能够维持眼睛正常功能。